Arbejdsbetinget stress

Stress er ikke det samme som at have travlt. Stress er en tilstand med ubalance mellem krav og ressourcer over en længere periode. Det er en følelsesmæssig og fysisk reaktion – ikke en sygdom.

Årsagerne til stress er mange og forekommer både i arbejdslivet og privatlivet. Det er forskelligt, hvilke stressorer, der stresser os og hvor stor en stressbelastning, vi hver især kan klare.

Oplever du balance mellem kravene i arbejdet og egne ressourcer? Prøv at afstemme forventninger til opgaverne med din chef, så du ved, hvornår en opgave er løst tilfredsstillende.

Hvis du bliver syg af stress, er det ofte en langvarig proces, men med den rette aktive indsats fra egen læge/psykolog og arbejdspladsen kan du komme tilbage til arbejdet igen.

Hvis du har er sygemeldt med stress, er det vigtigt, at du planlægger hvordan du skal vende tilbage til arbejdet.

Som leder skal du medvirke til at forebygge stress i butikken. Vær opmærksom på symptomer på stress blandt dine medarbejdere, og tag henvendelser om stress alvorligt.

Hvis I oplever, at medarbejdere i butikken viser symptomer på stress, bør I tage problemet op i arbejdsmiljøgruppen.