Fakta om unges arbejde - fysiske påvirkninger

Unge medarbejdere under 18 år må ikke udsættes for fysiske belastninger, der er skadelige for deres sundhed eller udvikling.

OBS: Denne side er endnu ikke opdateret i forhold til de nye regelændringer om unge, der er trådt i kraft i 2025.

Det siger loven

  • Unge medarbejdere under 18 år må ikke udsættes for fysiske belastninger, der er skadelige for deres sundhed eller udvikling

    Arbejdsgiveren skal sikre, at den unge får instruktion i korrekt arbejdsteknik og følge op på, om den unge bruger den

    Arbejdsgiveren skal sørge for, at der føres tilsyn med, at den unge under 18 år udfører sit arbejde sikkert og korrekt

Arbejdsstillinger

  • Ved arbejde i kassen skal den unge have instruktion i, hvordan stolen og øvrige inventar indstilles, og hvordan varerne skal scannes, så den unge ikke belaster sin krop unødigt

  • Ved arbejde med opfyldning af varer o. lign. skal den unge have instruktion i, hvordan den unge kan arbejde med gode arbejdsstillinger

Skub og træk

  • Transport af last over ca. 250 kg på fx palleløfter bør undgås (=10 ølkasser med fyldte flasker). Hvis underlaget skråner, skal vægten sænkes

  • Det anbefales, at de unge ikke skubber/trækker mere end 10 kundevogne af gangen ved vandret og jævnt underlag. Ved fx ujævne underlag, stigninger i terrænet eller dårlig vedligeholdte hjul på kundevogne anbefales det, at antallet sættes tilsvarende ned

Løft og bæring af varer

Hovedreglen er, at unge under 18 år ikke må løfte eller bære noget, der vejer mere end 12 kg (= ølkasse med 30 tomme flasker)

  • Vejer varen over 12 kg, må den unge under 18 år kun transportere den ved hjælp af et teknisk hjælpemiddel

  • Vejer varen under 12 kg, må den unge under 18 år bære den ca. 2 meter

  • I enkelte tilfælde må den unge løfte op til 25 kg, men kun hvis det foregår under optimale løfteforhold, dvs.:

  • at løftet foregår lige foran og tæt på kroppen

  • at løftet foregår mellem midtlårshøjde og albuehøjde

  • at man ikke vrider eller bøjer i ryggen

  • at grebet om byrden er fast og godt

  • at fodfæstet er stabilt.

Bæring af byrder skal så vidt muligt undgås og egnede tekniske hjælpemidler, fx rulleborde eller sækkevogne, skal bruges, når byrden vejer over 12 kg

Lovgrundlag

Godt at vide

Gør meget ud af instruktionen. Det er vigtigt, at den bliver givet, forstået og modtaget. Instruer bl.a. den unge i:

  • Rigtig løft af varer

  • Hvordan og hvornår den unge må transportere varer

  • Rigtig brug af palleløfter

  • Håndtering af kundvogne

  • Rigtige arbejdsstillinger når den unge sidder i kassen

Læs mere om emnet

Fra BFA Handel

Fra Arbejdstilsynet

  • AT-vejledning om unges arbejde, elevers praktiske øvelser samt gravide og ammendes arbejde - www.retsinformation.dk  

Fra Andre


Senest revideret den 02. februar 2026