Fire læringsforløb og et spil
BFA Handel har udviklet fire små læringsforløb, som beskriver, hvorfor ergonomi er så vigtig for os, og hvordan vi med enkle midler kan undgå rigtig mange af de belastninger, som vi kan få i det daglige arbejde i butikken.
Hovedbudskabet er, at når du tager dig tid til at tænke over din ergonomi, beskytter du din krop og forebygger skader. Små ændringer i dag kan være med til at give en mindre belastning i morgen.
De fire interaktive forløb er suppleret af spillet Ergonomic, som leder spillerne gennem de samme pointer på en sjov og engagerende måde.
Hvem kan bruge materialet?
De fire læringsforløb kan bruges i alle typer af butikker, hvor man løfter, trækker og skubber i hverdagen: Dagligvarebutikker, byggemarkeder, møbelbutikker, tøjbutikker osv.
Du kan gå igennem de fire forløb alene og dele din viden på arbejdspladsen. Eller du kan tage dem med på fx et personalemøde og gennemgå dem sammen med kollegerne på en storskærm. Vælg det eller de forløb, som er mest relevante for jeres dagligdag.
Hent materialet
Du klikker dig frem gennem tekster, korte videoer og quizzer. Forløbene afvikles direkte fra internettet. Hvert forløb tager ca. 10 minutter at gennemføre.
Forløb 1: 'Ergonomi på arbejdspladsen'. Hvorfor er ergonomi så vigtigt? Og hvordan kan arbejder vi i fællesskab med ergonomi, så det bliver sjovt, konkret og effektivt? Det handler bl.a. om at få emnet på dagsordenen i hverdagen.
- Start 'Ergonomi på arbejdspladsen' (Åbner i nyt vindue)
Forløb 2: 'Indretning af arbejdsstationen'. Har du for lidt plads, får du let en dårlig arbejdsstilling med fx vrid i ryggen. Se hvad du kan gøre, så du undgår akavede og belastende arbejdsstillinger.
- Start 'Indretning af arbejdsstationen' (Åbner i nyt vindue)
Forløb 3: 'Løft'. Hvordan skal du løfte og bære, så du undgår at skade din krop? De handler bl.a. om at tænke sig om, før man går i gang, at løfte rigtigt og at undgå at bære over lange afstande.
- Start 'Løft' (Åbner i nyt vindue)
Forløb 4: 'Skub og træk'. Hvordan trækker og skubber du med palleløftere, rulleborde, kundevogne og salgsborde, så du belaster kroppen mindst muligt? Det skal fx altid bruge begge hænder, når du trækker en palleløfter. Se hvorfor.
- Start 'Skub og træk' (Åbner i nyt vindue)
Spillet 'Ergonomic'. Ergonomics er en sjov måde at lære, hvordan du passer på din krop på arbejdet. Du kan spille det alene, eller I kan spille flere sammen og konkurrere mod hinanden.