Fødderne har også brug for at være i form! Her er seks enkle øvelser, som du kan lave mens du går eller står på jobbet. Måske i en kort pause, måske mens du arbejder med noget andet.

Årsagerne til stress er mange og forekommer både i arbejdslivet og privatlivet. Det er forskelligt, hvilke stressorer, der stresser os og hvor stor en stressbelastning, vi hver især kan klare.

Dårligt fodtøj, eller fodtøj der ikke passer til arbejdet, er en kilde til mange almindelige fodlidelser. Når du har stående og gående arbejde, er det vigtigt, at du bruger noget godt fodtøj.

Detailhandelen er en af de brancher, hvor mange unge under 18 år har fritidsjob. Denne vejledning hjælper arbejdsgivere og arbejdsmiljøorganisationer med at få overblik over de særlige forhold, man skal være opmærksom på, når man har unge ansatte.

Hjemmesiden Ungmedjob.dk er en samlet indgang til regler, råd og gode værktøjer om unges arbejdsmiljø. På hjemmesiden er der særlige indgange til de unge selv, til arbejdsgivere, til forældre samt til undervisere.

Oplever du balance mellem kravene i arbejdet og egne ressourcer? Prøv at afstemme forventninger til opgaverne med din chef, så du ved, hvornår en opgave er løst tilfredsstillende.

I situationer, hvor du bliver truet til at udlevere penge fra et baglokale og evt. låst inde eller bagbundet, gælder det stadig om at gøre, som røveren siger og forholde sig roligt. Det sker heldigvis meget sjældent.

Brug hjælpemidler som palleløfter, transportbur og rullevogne. Placer dem tæt på hylden og flyt varerne direkte over. Og prøv at begrænse trimning og omstabling af varerne på hylden. Det er de vigtigste råd til, hvordan de ansatte kan begrænse fysisk belastning.

60 minutters træning om ugen er nok til at styrke dit helbred og forebygge smerter i kroppen. Som støtte til træningen har Branchefællesskaberne for arbejdsmiljø (BFA) og Arbejdsmiljørådet udviklet app'en "Træn Smart".

Vejledningen 'Indeklima i detailhandlen' indeholder en række tjeklister, som I kan bruge til at identificere problemer med indeklimaet og til at finde gode løsninger. Hent tjeklisterne her.

Alle medarbejdere skal have instruktion og oplæring i, hvordan de kan udføre arbejdet, så de ikke bliver syge eller komme til skade, som følge af arbejdet. Det er lederens/arbejdsgiverens opgave. Find nyttige værktøjer her.

BFA Handel har udviklet en tjekliste i form af et interaktivt værktøj med tilhørende handlingsplan, som I selv kan tilpasse, så I tjekker præcis de emner, som er relevante for jer. I kan gennem jeres svar i systemet og bruge dem igen senere.