10 gode råd om fødder og godt fodtøj

som kan hjælpe dig til at undgå problemer med fødderne.

  1.   Brug sko, som passer og ikke klemmer
  2.   Brug sko, der er stødabsorberende
  3.   Vælg sko af åndbare materialer
  4.   Luft og bevæg fødderne i løbet af dagen
  5.   Skift sko i løbet af dagen
  6.   Brug rene strømper i åndbare materialer
  7.  Fodøvelser styrker og holder fødderne smidige
  8.   Hold fødderne rene og velplejede
  9.   Vær opmærksom på skævheder og andre skavanker
  10.   Vær opmærksom på, om dine fødder gør ondt