Man mærker ikke altid fejlstillinger i fødderne, og derfor gælder det om at være opmærksom på dem. Det en god idé at få gjort noget ved fejlstillinger i foden for at forebygge skader og sygdomme i andre led og muskler. Vær derfor opmærksom på ikke kun at behandle overbelastningsskader som fx ømme muskler i ryg og nakke, men find kilden til problemet og få det løst.
Der kan også være problemer som hård eller tør hud, nedgroede negle, negle- og fodsvamp, som giver dig gener. Husk, at god muskelstyrke i ryg og mave aflaster kroppens led – også fødderne, så sørg for at få trænet din ryg og mave.
12 almindelige udfordringer
Kender du et eller flere af disse almindelige udfordringer? Klik på linksene og få gode råd til håndtering af dem.