Obs
Hård hud og ligtorne kan gøre, at det føles som at gå på en sten eller nål og være yderst smertefuldt.
Hård hud er tegn på forkert eller ensidig belastning af dine fødder fx slid eller tryk.
Hård hud på hælen kan skyldes en nedsat tykkelse af vævet på hælene, tung gang eller gang på hårdt underlag, overvægt, tungt arbejde eller brug af sko med tynde og hårde såler.
Hård hud med smerte kan være tegn på, at der er en ligtorn. Ligtorne er hård og forhornet hud, der er presset sammen.
De gode råd
Gå til en fodterapeut og få fjernet den hårde hud og evt. ligtorne, men find også årsagen til, at den hårde hud dannes, for ellers kommer det bare igen.
Tjek, om dine sko trykker på dine fødder eller få en fodterapeut til at tjekke det, for at finde frem til, hvad der kan være årsag til din hårde hud på fødderne.
Brug sko med kraftigere stødabsorption og med fast hælkappe. (læs mere om valg af sko her)