Job og krop i detailbranchen

De fleste oplever smerter i kroppen flere gange i løbet af deres liv. Det kan der være mange årsager til. Men uanset om smerterne skyldes arbejdet eller noget andet, kan man gøre meget i fællesskab på arbejdspladsen for at skabe balance mellem job og krop – og forebygge at man får ondt.

BFA Handel har udarbejdet materialer til ”Job og krop i detailhandlen”. Materialerne kan give jeres arbejdsplads inspiration til, hvordan I sammen kan forbedre den fysiske trivsel, styrke kroppen og forebygge smerter. Gå på opdagelse i lommebog, plakater og dialogkort.

Gå direkte til hjemmesiden Job og krop i detailbranchen.

Direkte links til Job og krop

pjece

Lommebog til medarbejderne

Lommebogen til medarbejderne i butikken er en del af indholdet på Job og Krop. Den indeholder ny viden, giver gode råd, og der er forslag til konkrete øvelser, som man kan lave enkeltvis eller i fællesskab. Lommebogen kan bestilles gratis eller hentes som pdf.

Værktøj

Dialogkort til personalemøde

Dialogkortene kan bruges til at drøfte, hvordan I sammen kan skabe god fysisk trivsel. Læs køreplanen og forbered et møde for jeres team af 15-20 minutters varighed, hvor I sætter fokus på et af de fem temaer i materialet.

Værktøj

Film og plakater med øvelser for ryg, nakke, skuldre og arme

Din ryg og hele resten af kroppen er beregnet til at bevæge sig. Når du holder dig fysisk aktiv, udvikler du dine muskler, styrker du dine knogler, bevarer du din smidighed, og du vil føle større velvære.

Vi har samlet nogle øvelser for ryg, nakke, skuldre og lænd, som er særligt beregnet til medarbejdere i detailhandlet. Se dem på to små instruktionsvideoer - eller hent dem på plakater, lige til at hænge op på opslagstavlen.